Programma Eindhoven

Tijdens liever thuis! Eindhoven is er ontzettend veel te zien en ontdekken. Buiten het diverse aanbod van de deelnemende bedrijven kunt u ook gratis deelnemen aan een gevarieerd programma van interactieve workshops en informatieve lezingen.  Hieronder ziet u het programma van 2017. Begin oktober is het programma van 2018 zichtbaar en kunt u per dag zien welke activiteiten er zijn.

Programma donderdag 23 november

10.30 – 11.00 uur

Voel je fitter en energieker met Dance for Health

Door:  Dance for Health

Bewegen is gezond!
Dance for Health biedt door middel van bewegingsprogramma’s iedereen de mogelijkheid om zich gezonder en fitter te voelen. De methode is niet alleen goed voor de mobiliteit, maar geeft ook plezier en kan zelfs een positief effect hebben op het ziekteproces en de kwaliteit van leven. De workshop is voor iedereen toegankelijk. Ook zonder MS, Parkinson of reuma is mee bewegen aanbevolen!

11.10 – 11.40 uur

Binnenkort op recept: het medicijn dat ons jonger maakt

Door: Hanny Roskamp & Pim Christiaans – Check je houdbaarheid

Maak kennis met Hanny Roskamp en Pim Christiaans. Auteurs van het boek Check je houdbaarheid. Zij helpen je met een persoonlijke masterplan naar een lang en gezond leven. Voor het boek hebben ze de afgelopen jaren honderden wetenschappelijke studies nageplozen en tientallen experts geraadpleegd. Met als resultaat een uitgebreide en informatieve gids vol adviezen voor een lang en gezond leven. Een lezing die je niet mag missen want er is veel meer mogelijk dan je denkt!

www.checkjehoudbaarheid.nl

11.50 – 12.20 uur

Nu zijn wij aan de beurt

Door: Doret Schulkes – Interieurarchitect

Als je kinderen uitvliegen veranderen de wensen voor je woning. “Hoe pas ik mijn huis aan zodat de kwaliteit van leven nog hoger wordt? En wat kan ik nu al doen om straks lang in mijn huis te kunnen blijven wonen?’”

Ik garandeer je dat je in het half uurtje van de lezing minimaal drie punten meeneemt waar je thuis direct mee aan de slag gaat.
Het is mijn missie om een heerlijk huis – een huis dat elke dag bijdraagt aan je geluk- voor iedereen bereikbaar te maken. Iedereen kan in een heerlijk huis wonen als je maar weet waar je op moet letten. En dat heeft niets te maken met design en dure meubels.
Aan de hand van enkele punten uit mijn boek ‘Hoe krijg ik een heerlijk huis’ leg ik je uit hoe je dit zelf kunt realiseren.
Je kijk op interieur zal voor altijd veranderen!

www.eenheerlijkhuis.nl

12.30 – 13.00 uur

Voel je fitter en energieker met Dance for Health

Door:  Dance for Health

Bewegen is gezond!
Dance for Health biedt door middel van bewegingsprogramma’s iedereen de mogelijkheid om zich gezonder en fitter te voelen. De methode is niet alleen goed voor de mobiliteit, maar geeft ook plezier en kan zelfs een positief effect hebben op het ziekteproces en de kwaliteit van leven. De workshop is voor iedereen toegankelijk. Ook zonder MS, Parkinson of reuma is mee bewegen aanbevolen!

13.10 – 13.40 uur

De charme van het ouder worden

Door: Betsy de Keizer – Senior Society

Dankzij allerlei technologie ( domotica i.c.m. aanpassingen in en aan de woning) kunnen senioren tegenwoordig heel lang comfortabel en zelfstandig in het eigen huis blijven wonen, zonder hulp van kinderen, buren of anderen.

Tijdens de presentatie behandel ik o.a.:
• De charme van het ouder worden in het algemeen.
• Hoe belangrijk het is om zelf de regie te houden over je leven.
• De techniek die het mogelijk maakt om lang comfortabel en zelfstandig in het eigen huis te kunnen blijven wonen.
• Hoe je met behulp van techniek en hulpmiddelen heel lang je persoonlijke verzorging in eigen hand kunt houden, zodat je geen of veel later thuiszorg nodig hebt.
• Het belang van een tijdige aanpassing van de woning. Dat je zoiets niet moet uitstellen, want als die aanpassingen echt nodig zijn, ben je te laat.

13.50 – 14.20 uur

Blijf financieel fit!

Door: Carolien van Zeeland-Snelling Berg – Rabobank

Hoe haalt u het meeste uit uw vermogen? Heeft u vragen over uw pensioen? Droomt u van een nieuwe woning? Of voorziet u zorgkosten? Wij zetten vooral voor u op een rijtje wat er allemaal mogelijk is. Dit doen we concreet aan de hand van praktische tips en nuttige informatie. In deze sessie leert u hoe u geldzaken zo goed mogelijk regelt. Voor nu en later.

14.30 – 17.00 uur

Een inbraak of een babbeltruc; wat zou u doen?

Door: Sybren van de Velden –  Nationale Politie

Door nabootsing van situaties rondom inbraken en babbeltrucs op het podium gaat het KBO-PCOB, Het Centrum voor Criminaliteitspreventie en veiligheid en de politie in gesprek met het publiek om samen te leren wat iemand zelf kan doen in onveilige situaties. Sybren van de Velden van de nationale politie heeft allerlei aanvullende tips voor wat mensen ook preventief al kunnen doen om hun huis veiliger te maken en babbelaars te herkennen.

Programma vrijdag 24 november

10.30 – 11.00 uur

Zorg Verandert

Door: Wilhelmien Looymans – Ouderen Appèl Eindhoven

Veranderingen in de zorg; Wmo, Zvw en Wlz.
De zorg is veranderd. Sinds 1 januari 2015 is de zorg geregeld via 3 wetten; de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo), Zorgverzekeringswet, en de Wet langdurige zorg.

Ouderen willen zo lang mogelijk thuis wonen dat vraagt om zorg en ondersteuning die aansluiten op de behoeften van mensen. Meer dan voorheen moet u zichzelf de vraag stellen; wat heb ik nodig, wat kan ik zelf, wat kan ik betalen, en wie uit mijn omgeving kan mij helpen?

11.10 – 11.40 uur

Mind full of Mindful?

Door: Marjef van Muijlwijk – Marjef.nl

Een mens krijgt anno 2017 in twee weken net zoveel prikkels te verwerken als 150 jaar geleden in een heel mensenleven. Onze hersenen kunnen de ontwikkelingen in onze wereld maar amper bijhouden. Laten we ze op eenvoudige wijze een handje helpen. Hoe? Dat vertelt Marjef van Muijlwijk je op vrijdag 24 november om 11:10 uur in het theater op LEEF!  Een korte introductie in Mindfulness over hoe we bewust meer ontspannen door het leven kunnen gaan. Marjef van Muijlwijk (www.marjef.nl) is meditatietrainer, NLP Master en verzorgt online en offline trainingen Mindfulness voor bedrijven en particulieren.

11.50 – 12.20 uur

Brandveilig Wonen

Door: Brandweer Brabant Zuidoost

Wilt u weten hoe u het risico op brand in uw woning kunt verkleinen?
Brandweer Brabant- Zuidoost vertelt u er alles over en geeft u praktische tips waarmee u thuis zelf aan de slag kunt. Daarnaast wordt u in de gelegenheid gesteld om zelf vragen te stellen.

In de bijeenkomst geeft de brandweer op een interactieve manier voorlichting over brandveiligheid. We bespreken de situatie in uw eigen woonomgeving. U leert hoe u de kans op brand kunt verkleinen. Thema’s die onder andere aan bod komen zijn: “Hoe kan ik brand voorkomen?” en “Hoe zorg ik dat ik veilig kan vluchten in het geval van brand”?

13.00 – 13.30 uur

Power workshop Create your lifestyle: Happy & Healthy

Door:  Heleen Schenk – Happy Healthy studio

Welke nieuwe gewoonte wil jij jezelf aanleren? Vaak weten we wel waar we gezond en/of gelukkig van zouden kunnen worden, maar blijkt het in praktijk lastig om datgene ook echt te gaan doen of vol te houden.

In deze workshop legt Heleen Schenk van Happy Healthy Studio je uit waarom jouw brein het je zo lastig maakt en je krijgt tips om jouw huidige levensstijl een positieve boost te geven.

Wie geeft de worskhop?
Heleen Schenk, eigenaresse van de Happy Healthy Studio. Bewegingswetenschapper, foodliefhebber en graag bezig met de positieve ontwikkeling van zichzelf en anderen.

13.40 – 14.10 uur

Dieet-geheimen voor een lang en gezond leven

Door: Hanny Roskamp & Pim Christiaans – Check je houdbaarheid

Maak kennis met Hanny Roskamp en Pim Christiaans. Auteurs van het boek Check je houdbaarheid. Zij helpen je met een persoonlijke masterplan naar een lang en gezond leven. Voor het boek hebben ze de afgelopen jaren honderden wetenschappelijke studies nageplozen en tientallen experts geraadpleegd. Met als resultaat een uitgebreide en informatieve gids vol adviezen voor een lang en gezond leven. Een lezing die je niet mag missen want er is veel meer mogelijk dan je denkt!

www.checkjehoudbaarheid.nl

14.20 – 15.20 uur

Kleur je huis

Door: Ilse Beks – Dit is Ilse interieuradvies

Ilse Beks vertelt op een levendige manier, en laat door middel van veel beeldmateriaal zien wat het effect is van kleur, en waar je op kunt letten indien je kleur in je interieur wilt toepassen. Aansluitend ga je met advies en begeleiding een moodboard maken, zodat je de gewenste sfeer ook in je eigen huis kunt toepassen. Tijdens deze workshop raak je zonder twijfel geïnspireerd en ga je direct zelf actief aan de slag met de praktische tips.

15.30 – 16.30 uur

Politiek debat

Door: KBO Eindhoven

In de komende gemeenteraadsverkiezingen op 21 maart 2018 is de zorg voor ouderen een van de in het oog springende onderwerpen. Daarom vindt er een debat plaats waarin vertegenwoordigers van Eindhovense politieke partijen hun beleid zullen toelichten. Tijdens het debat wordt aan de hand van stellingen en vragen een open gesprek gestart tussen partijen onderling en van het publiek vragen stellen. Wanneer je niet tijdens het debat aanwezig kunt zijn, kan je op de stand van KBO Eindhoven (stand 172) vragen aan de politiek schriftelijk indienen.

Zorg dus dat u niets hoeft te missen en geniet mee van deze nostalgische middag!

Programma zaterdag 25 november

10.30 – 11.30 uur

Workshop mindfulness

Door: Suzan Onstenk – Peeters – Ons Rustpunt

Mindfulness kan voor veel mensen helpend zijn. Mindfulness is een training in opmerkzaamheid om je bewust te maken van wat er van moment tot moment in je lijf en hoofd omgaat zonder daarover te oordelen. Wetenschappelijk onderzoek naar deze training wijst uit dat de training stressverlagend werkt.

11.40 – 12.10 uur

Maak je tuin winterklaar

Door: Danny Raaijmakers – De Paashoef

Als de temperaturen zakken, wordt het tijd om ervoor te zorgen dat je tuin de koude maanden goed door komt. Aan de hand van voorbeelden uit de praktijk legt Danny Raaijmakers uit hoe je de tuin winterklaar maakt. Daarbij ontvang je uitgebreide tips en adviezen over het juiste gereedschap en leer je wat er belangrijk is bij een onderhoudsvriendelijke tuin.

13.40 – 14.10 uur

Welke vitamines heb je écht nodig voor een fitte oude dag?

Door: Hanny Roskamp & Pim Christiaans – Check je houdbaarheid

Maak kennis met Hanny Roskamp en Pim Christiaans. Auteurs van het boek Check je houdbaarheid. Zij helpen je met een persoonlijke masterplan naar een lang en gezond leven. Voor het boek hebben ze de afgelopen jaren honderden wetenschappelijke studies nageplozen en tientallen experts geraadpleegd. Met als resultaat een uitgebreide en informatieve gids vol adviezen voor een lang en gezond leven. Een lezing die je niet mag missen want er is veel meer mogelijk dan je denkt!

www.checkjehoudbaarheid.nl

14.30 – 16.00 uur

Finale verkiezing leukste opa of oma van Brabant

Door:  liever thuis!

Afgelopen weken zijn er op de website van liever thuis! heel veel opa’s en oma’s genomineerd voor de titel van Leukste opa of oma van Brabant. In deze spannende finale zal worden gestreden voor de titel in de vorm van een interactieve quiz-show. Tevens wordt de publieksprijs uitgereikt aan de opa of oma die de meeste stemmen heeft gekregen bij de online verkiezing. De winnaars gaan met leuke prijzen naar huis. Maar ook voor het publiek zijn er diverse prijzen te winnen. Zorg dus dat je erbij bent!

Meer informatie: www.lieverthuis.info/op-zoek-naar-leukste-opa-oma-brabant